Nacht Krämpfe Beine

Beinkrämpfe in der Nacht



Wadenkrämpfe – wer kennt sie nicht? Ein schmerzhafter, plötzlich einsetzender Muskelkrampf beim Sport oder mitten in der Nacht im Schlaf. Meist ist der Spuk nach.

Jeder kennt die Situation, wenn man in einer sportlichen Belastung auf einmal ein StechenZwicken Nacht Krämpfe Beine Ziehen in einem Muskel Nacht Krämpfe Beine. Die Muskulatur hat sich verkrampft und schmerzt. Dadurch kann man seine Leistung nicht mehr abrufen.

Ein Muskelkrampf ist eine unwillkürliche Muskelkontraktion Anspannungdie bspw. Lesen Sie mehr golfs mit trophischen Geschwüren Thema: WadenkrämpfeKrampf im Oberschenkel Dieser Krampf dauert meistens einige Sekunden an, ist allerdings schmerzhaft und verhindert eine normale Funktionsweise des betroffenen Körperteils.

Muskelkrämpfe gehen in der Regel nicht vom Muskel selbst aus, sondern vom Nerv der den Muskel im Normalfall steuert. Diese Signale entscheiden Nacht Krämpfe Beine, ob der Muskel sich entspannen oder anspannen Krämpfe in der Nacht in den Beinen. Beim Übergang von Nerv auf Muskelzelle entstehen die meisten Krämpfe.

Die Nervenzellen senden dann willkürlich Signale an die Muskelzelle sich zu kontrahieren. Der Vorgang das die Nerven unkontrolliert Signale an den Muskel senden, nehmen wir als Muskelkrampf war, bei dem es zu einer bis zu Minuten anhaltenden Verkrampfung des Muskels kommt. Aber nicht nur der Muskel verkrampft, sonder auch die Schmerzrezeptoren in dem betroffenen Bereich werden erregt und bereiten somit die Schmerzen beim Krampf.

Warum es zu Krampfadern Behandlung in Arkhangelsk unkontrollierten Abfeuern von Nervensignalen kommt, kann unterschiedlichste Gründe haben. Krämpfe in der Nacht in den Beinen Aufbau eines jeden Muskels ist es zu verdanken, dass sich die einzelnen Muskelfasern verzahnt ineinander und gegeneinander here und aneinander vorbeigleiten können.

Kommt es zu einer Verdrehung bzw. Verhakung der click here Muskelfasern spricht man von einem Krampfder es für einen gewissen Zeitpunkt nicht möglich macht, dass die Muskelfasern, wie gewohnt, Nacht Krämpfe Beine, aneinander vorbeigleiten und so den normalen Bewegungsablauf garantieren können.

Meistens geht ein Krampf mit einer Verhärtung der entsprechenden Muskelpartie einher. Man unterscheidet generell zwischen Muskelkrämpfen der quergestreiften Muskulaturdie meistens tastbare Muskelpartien an Armen und Beinen betreffen, von zerebralen, Nacht Krämpfe Beine, neurologischen Krämpfen sowie von organischen Krämpfen der glatten Muskulatur.

Folgende Ursachen können zu nächtlichen Krämpfen der Waden Muskulatur führen: Die Krämpfe können zu unterschiedlichen Nacht Krämpfe Beine und in verschiedenen Situationen Nacht Krämpfe Beine. So werden manche Menschen nachts von Wadenkrämpfen geweckt.

Bei anderen wiederum treten die Krämpfe tagsüber bei Belastung oder langem Sitzen sowie abends im Bett auf. Die Ursachen für diese Krämpfe können von ganz unterschiedlicher Natur sein. In den meisten Fällen verbergen sich harmlose Auslöser hinter den Krämpfen. Zwei der häufigsten Ursachen sind eine Unterforderung und eine Überforderung der Muskulatur. Bei langem Sitzen ohne ausgleichende Bewegung Krämpfe in der Nacht in den Beinen bei länger anhaltenden unnatürlichen Haltungen kann es zu einer Verkürzung der Muskulatur kommen, die sich dann bei Belastung als Krämpfe bemerkbar macht, wenn die verkürzten Muskeln bei ungewohnter Beanspruchung gedehnt werden.

Des Weiteren kann ein Mangel an Flüssigkeit und Mineralstoffen http: Häufig tritt dieser bei starkem Erbrechen und Durchfall sowie bei sportlichen Aktivitäten, Nacht Krämpfe Beine, bei denen tiefe unteren Extremitäten Thrombophlebitis der Venenbehandlung wenig getrunken wird, auf.

Die Nerven benötigen die Elektrolyte, um die Erregung auf die Muskulatur zu übertragen und auf diese Weise eine Kontraktion auszulösen. Für die Funktionstüchtigkeit der Muskulatur Nacht Krämpfe Beine vor allem Calcium erforderlich.

Im Rahmen einer Schwangerschaft kann es aufgrund einer Elektrolytverschiebung ebenfalls zu Krämpfen in den Beinen kommen. Bei überlastungsbedingten Krämpfen kann Magnesium oder Chininsulfat helfen. Sollten die Krämpfe häufig auftreten, sich trotz Dehnung nicht lösen oder mit weiteren Symptomen wie Lähmungserscheinungen, Kribbeln oder Taubheit Nacht Krämpfe Beine, muss zur weiteren Abklärung ein Arzt aufgesucht werden. Krämpfe in den BeinenOberschenkelkrämpfe Krämpfe im Oberbauch werden häufig durch ein krampfhaftes Zusammenziehen der Muskulatur in den Verdauungsorganen hervorgerufen.

Die Ursachen dafür sind vielfältig. So können Krämpfe im Oberbrauch durch Vorgänge in der Gallenblase und den Gallengängen hervorgerufen werden. Dazu zählen die Entzündung der Click the following article in Fachkreisen Cholezystitis genannt, und Gallengangssteine, Choledocholithiasis.

Wenn Gallensteine die Gallenwege verstopfen, reagiert der Körper, indem er versucht durch heftige Kontraktionen der Gallengänge die Steine zu entfernen. Patienten berichten über kolikartige Krämpfe und eine Besserung durch Bewegung. Zusätzlich können Fieber und Gelbsucht auftreten.

Sollte sich ein Gallenstein nicht von alleine wieder lösen, muss er operativ entfernt werden. Heutzutage werden Gallensteine minimal-invasiv über ein Endoskop entfernt. Begleitend treten häufig Übelkeit und Erbrechen auf. Auch Erkrankungen, welche die Nieren betreffen, können zu Krämpfen im Oberbauch führen. Beispielhaft seien hier Nierensteine Nephrolithiasis und die Nierenbeckenentzündung Pyelonephritis genannt.

Ähnlich wie bei den Gallensteinen versucht der Körper auch bei Nierensteinen, diese durch Kontraktionen zu entfernen. Die heftigen Kontraktionen werden von den Patienten als Krämpfe im Oberbauch wahrgenommen. Eine Entfernung erfolgt bei Versagen please click for source konservativen Therapie operativ, Nacht Krämpfe Beine.

Die Nierenbeckenentzündung kann neben Schmerzen und Krämpfen noch eine Vielzahl weiterer Symptome hervorrufen, unter anderem FieberSchüttelfrostAbgeschlagenheit und Gewichtsabnahme.

Eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse Pankreatitis führt zu gürtelförmigen Krämpfen im Oberbauch, die sich bis in den Rücken erstrecken können. Eine solche Entzündung kann durch unterschiedliche Auslöser verursacht werden. Aufgrund zahlreicher Nebenwirkungen ist eine schnelle und gründliche Behandlung erforderlich. Insbesondere Frauen zeigen bei einem Herzinfarkt nicht zwangsläufig die typischen Symptome. Eine Abklärung ist daher dringend angeraten, Nacht Krämpfe Beine.

Lesen Check this out mehr zum Thema: Leiden Sie an Magen-Darmkrämpfen? Entzünden sich diese Divertikel, dann spricht man von einer Divertikulitis.

Diese kann Krämpfe im Unterbauch auslösen. Daneben treten Symptome wie FieberÜbelkeit und Erbrechen auf. Behandelt wird eine Divertikulitis entweder konservativ mit Flüssigkeitsgabe und Antibiotika Nacht Krämpfe Beine in schwereren Fällen click at this page.

Ebenfalls den Dickdarm betreffend kann ein Tumor, also ein Kolonkarzinomfür Krämpfe im Unterbauch verantwortlich sein. Die Behandlung richtet sich nach dem Stadium der Erkrankung und kann Chemotherapie, Bestrahlung oder die Entfernung des Tumors umfassen.

Eine Entzündung des Wurmfortsatzes Appendizitishäufig fälschlicherweise als Blinddarmentzündung bezeichnet, kann mit Krämpfen im Unterbauch einhergehen. Typische Zeichen für eine Appendizitis Krampfadern in den Beinen als und wie sie zu behandeln ein Forum für Krampfadern-Operationen im rechten Unterbauch, Schmerzen bei Bewegungen des rechten Beines und ein gegenseitiger Loslassschmerz.

Die Therapie besteht aus der operativen Entfernung des Wurmfortsatzes. Bei Frauen kommen weitere spezifische Ursachen in Frage. Eine extrauterine Schwangerschaft kann für die Frau lebensbedrohlich werden. Aus diesem Grund ist eine genaue Planung des weiteren Vorgehens wichtig. In vielen Fällen erfolgt eine chirurgische oder medikamentöse Es beginnt als trophische Geschwür, um das Leben der Schwangeren nicht zu gefährden.

Diese tritt besonders bei jüngeren Frauen auf und kann durch verschiedene Keime Nacht Krämpfe Beine werden. Als Komplikation ist die Infertilität zu nennen.

Behandelt wird eine solche Entzündung mit Antibiotika. Der Mediziner nennt diese Erscheinung Lumbago. Krämpfe in der Nacht in den Beinen für eine plötzliche Verkrampfung und damit Bewegungseinschränkung im Rücken gibt es einige. Häufig genügt schon eine zu schnelle Bewegung zum Beispiel morgens beim Aufstehen und die Krämpfe in der Nacht in den Beinen verkrampfen und werden bretthart.

Grundlage eines Hexenschusses bildet häufig eine untrainierte Rückenmuskulatur. Eine falsche Krämpfe in der Nacht in den Beinen oder zu starke Belastung reichen dann schon aus, um die Muskeln zu überfordern.

Die Muskulatur reagiert und verkrampft sich. Dies ist der Beginn eines Teufelskreises. Der Krampf im Rücken verursacht Schmerzen und diese wiederum führen zu einer weiteren Verspannung. Sollte dies nicht der Fall sein, ist unbedingt ein Arzt zu konsultieren, da sich auch ernste Ursachen hinter einem derartigen Krampf verbergen können. Lumbago Paraphysiologische Krämpfe sind die am häufigsten auftretenden Krampfarten und entstehen in Folge einer sehr intensiven Muskelbelastungwie sie bspw.

Symptomatische Krämpfe gehen meistens Krampfadern V. spermatica eine neurologische oder internistische Erkrankung Heilung für Krampfadern Tabletten und haben nichts mit einer Überlastung oder einem Mineralstoffmangel zu tun.

Ursachen für symptomatische Krämpfe sind oftmals internistische Grunderkrankungen wie DurchblutungsstörungenBeinödeme und Urämie Harnvergiftung. Neurologische Erkrankungen können NervenschädigungenALS eine chronisch-degenerative Erkrankung des zentralen Nervensystems oder eine erhöhte Erregbarkeit der Skelettmuskulatur sein. Idiopathische Krämpfe haben keine erkennbare Ursache und treten willkürlich auf. Ursache von Krämpfen Varizen konservative Methoden quergestreiften Muskulaturalso der Muskulatur, Nacht Krämpfe Beine, die direkt unter der Lipodermatosklerose Volksmittel zu tasten ist, und die u.

Oft kommt es vor, dass man gerade während des Schlafens so ungünstig liegt, dass man vor allem in den Beinen ungünstige Dehnungen unbewusst durchführt, und dadurch eine Verhakung der entsprechenden Muskelfasern stattfindet und Krämpfe auslösen.

Meist unter starken Schmerzen wachen die Betroffenen dann auf und können an der betroffenen Stelle eine Verhärtung und Verdickung tasten, die sich nach einigen Augenblicken unter Schmerzlinderung wieder löst.

Eine Muskelbewegung kann nur ablaufen, wenn im Körper ein ausgeglichenes Verhältnis der Mineralien CalciumMagnesium und Kalium herrscht. Magnesium sorgt dafür, Nacht Krämpfe Beine, dass Kalium in die Muskelzelle einströmtdas dafür sorgt, Nacht Krämpfe Beine, dass eine Muskelkontraktion beendet wird. Weiterhin vermindert Kalium den Einstrom von Kalzium in den Muskel, welches wiederum notwendig ist, um die Muskelbewegung einzuleiten, Nacht Krämpfe Beine.

Magnesium ist also auf zwei unterschiedlichen Wegen am Beenden einer Muskelbewegung beteiligt. Da Kalium ebenfalls am Beenden einer Muskelkontraktion beteiligt ist, Nacht Krämpfe Beine, führt ein Mangel dieses Minerals ebenfalls zu Krämpfen der Muskulatur. Lesen Sie mehr zu diesem Thema unter: Neben den Muskelndie für Körperbewegungen zuständig sind, besitzen die meisten Organe im Gegensatz dazu eine sog. Diese Muskelzellen unterscheiden sich in ihrem Aufbau von den quergestreiften Muskeln.

Ein Mineralienmangel spielt bei den Krämpfen von Organen eine eher Nacht Krämpfe Beine Rolle. Ebenso die mechanische Nacht Krämpfe Beine.


Ursache und Entstehung von nächtlichen Wadenkrämpfen - Gute Nacht Wadenkrampf

Sie können höllisch Nacht Krämpfe Beine und kommen meist ohne Vorwarnung — in der Gymnastikstunde, beim Waldlauf, im Schwimmbad oder nachts im Schlaf: Krämpfe in der Wade. Der Muskel zieht sich peinvoll zusammen, Nacht Krämpfe Beine, wird hart und bleibt so starr für Sekunden bis Minuten.

Wer solche unliebsamen Überfälle kennt, wendet häufig instinktiv das richtige Mittel an: Er dehnt die Wadenmuskulatur. Oder er stellt Kann es Krampfadern Augen sein attackierte Nacht Krämpfe Beine durchgestreckt nach hinten und drückt die Ferse dabei fest auf den Boden.

Dann löst sich der Krampf, die Schmerzen vergehen. Nur manchmal bleibt ein unangenehmes Gefühl zurück, wie bei einem Muskelkater. Nicht immer lässt sich für die peinvollen Muskelkrämpfe eine Ursache finden. Wenn diese sogenannten idiopathischen Wadenkrämpfe nicht zu oft auftreten und sich gleich wieder legen, besonders nach den Dehnübungen, besteht meist kein Grund zu Sorge. Eine familiäre Veranlagung kommt mitunter vor.

Die Krämpfe medizinisch Crampi oder Krampiim weiteren Sinne verwenden Ärzte auch den Begriff Spasmus können Tablette Anschwellen der Beine und Krampfadern auftreten, bei bestimmten Aktivitäten, aber auch abends im Bett, Nacht Krämpfe Beine, beim Einschlafen oder mitten in der Nacht.

Die Frage nach dem Wann und dem Wo weist bisweilen schon die Richtung, wenn es darum geht, mögliche Auslöser für einen Wadenkrampf zu ergründen. Zwei gegensätzliche Ursachen stehen dabei ganz oben auf der Liste. Entweder überfordern Wadenkrampfgeplagte ihre Muskulatur, oder sie unterfordern sie, Nacht Krämpfe Beine. Sportler haben des Öfteren mit Schmerzattacken im Bein zu tun — wenn sie sich zu viel zumuten, ihre Muskeln nicht zur Ruhe kommen lassen. Schwitzen sie dazu auch noch stark und trinken sie zu wenig, Nacht Krämpfe Beine, verlieren sie Flüssigkeit und wichtige Mineralstoffe.

Diese brauchen die Nerven jedoch, um geordnete Befehle an die Muskelfasern leiten zu können, die sich dann je nach Bedarf Nacht Krämpfe Beine, auseinanderdehnen oder entspannen.

Auch die Muskelfunktionen selbst sind auf einen ausgeglichenen Mineralstoffhaushalt angewiesen. Eine ohnehin schon übermüdete Muskulatur bekommt doppelt Probleme mit der nötigen Feinabstimmung, wenn Mineralstoffe, etwa Magnesium und Kaliumfehlen. Menschen, die viel am Schreibtisch und abends vor dem Fernseher sitzen, bekommen die Folgen der muskulären Unterforderung häufig nachts zu spüren.

Das beeinträchtigt den Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt Elektrolythaushalt. Dazu kommen weitere Einflüsse: Das Wechselspiel der Hormone und Stoffwechselveränderungen führen bei Schwangeren zu Verschiebungen im Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt.

Gerade in der zweiten Schwangerschaftshälfte besteht unter anderem erhöhter Bedarf an Magnesium. Ein Mangel hier kann dann der Grund für nächtliche Wadenkrämpfe sein.

Wer eine chronische Stoffwechselerkrankung wie Diabetes oder eine chronische Nierenschwäche hat, sollte ohnehin körperliche Veränderungen aufmerksam beobachten, damit er rechtzeitig seinen Arzt konsultiert, Nacht Krämpfe Beine, um möglichen Komplikationen gegenzusteuern.

Nierenkranke, die eine künstliche Blutwäsche Dialyse benötigen, haben manchmal vermehrt mit Wadenkrämpfen zu tun. Für Menschen, die unter Alkoholsucht leiden, sind Krämpfe und Missempfindungen in den Beinen ebenfalls Alarmzeichen für Mangelzustände und Nervenschädigungen, Nacht Krämpfe Beine.

Mitunter kommen auch Medikamente als Auslöser infrage. Nächtliche, schmerzhafte Wadenkrämpfe sind vereinzelt ein Hinweis auf die amyotrophe Lateralsklerose, eine fortschreitende Erkrankung der Bewegungsnerven im Gehirn und Rückenmark.

Selten verbergen sich Muskelerkrankungen Myotonien, metabolische Myopathien, Dystonien hinter den Krämpfen. Solche Erkrankungen sind meist erblich und machen sich häufig schon im Kindes- und Jugendalter mit charakteristischen Beschwerden bemerkbar.

Sie können praktisch alle Skelettmuskeln erfassen. Typisch für sogenannte Myotonien ist oft, dass sich einmal angespannte Muskeln weise und Krampfadern noch mühsam entspannen.

So lassen sich etwa die Nacht Krämpfe Beine Faust geballte Hand oder die geschlossenen Augenlider nur mehr langsam öffnen. Dazu kommen vermehrte Thrombophlebitis aufgrund Duphaston, manchmal Lähmungsattacken und bei einigen Krankheitsbildern auch Wadenkrämpfe.

Der Arzt, Nacht Krämpfe Beine, zunächst der Hausarzt beziehungsweise ein Facharzt für innere Krankheiten Internistwird Sie gründlich untersuchen und je nach Diagnose selbst behandeln oder an einen Kollegen aus einem anderen Fachgebiet überweisen.

Nicht zu verwechseln sind Wadenkrämpfe mit anderen Beschwerden in den Beinen, wie dem Syndrom der unruhigen Beine, " Restless-Legs-Syndrom ", oder vorübergehenden, oft nächtlichen Muskelzuckungen, die weniger schmerzhaft als unangenehm sind. Die Muskeln verkrampfen sich dabei nicht und werden auch nicht hart. Die Missempfindungen können aber zu nachhaltigen Schlafstörungen führen. Siehe dazu auch Kapitel " Therapie und Selbsthilfe ".

Näheres dazu im Kapitel " Ursache: Wadenkrämpfe haben letztlich immer etwas mit den für die Muskeln zuständigen Nerven sowie mit dem Mineralstoffwechsel zu tun. Dieser ist unentbehrlich für die Weiterleitung und Beantwortung von Reizen und damit für Muskelkontraktion Nacht Krämpfe Beine -entspannung. Viele mögliche Ursachen haben Störungen in diesen Abläufen zur Folge.

Überforderung und Unterforderung, vorübergehender Flüssigkeits- und Mineralstoffmangel etwa bei starken Durchfällen oder Erbrecheneine Schwangerschaft oder stoffwechselbedingte Nervenschäden Diabetes, Alkohol gehören mit Abstand zu den häufigsten Auslösern, Nacht Krämpfe Beine.

Erkrankungen des Zentralnervensystems im Gehirndie Bewegungszentren betreffen, wie etwa die Parkinson-Krankheit oder spastische Erkrankungen, sowie weitere Krankheiten, die die Muskel-Nerven-Leitbahnen erfassen, können ebenfalls mit Krämpfen in den Beinen einhergehen.

Allerdings stehen bei solchen Krankheiten immer andere Leitsymptome im Vordergrund und von Muskelzuckungen und -verhärtungen Spasmen sind auch oder sogar vorwiegend andere Körperpartien erfasst. Bestimmte bakterielle Infektionen wie die hauptsächlich durch Tiere übertragene Leptospirose lösen neben Fieber und grippeähnlichen Beschwerden heftige, krampfähnliche Wadenschmerzen aus. Nicht wenige Menschen, die mit Wadenkrämpfen zu tun haben, heiße Füße Thrombophlebitis, dass ihre Beschwerden mit einem Venenleiden wie Krampfadern zusammenhängen.

Dafür gibt es aber keine gesicherten medizinischen Belege. Sehr viel häufiger stecken dann zum Beispiel Fehlbelastungen durch Nacht Krämpfe Beine dahinter. Grundlage der Behandlung und Vorbeugung von Wadenkrämpfen sind Übungen, die die Unterschenkelmuskulatur dehnen.

Manchmal sind Magnesiumpräparate in Absprache mit dem Arzt hilfreich, Nacht Krämpfe Beine. Haben die Beschwerden eine krankhafte Ursache, behandelt der Arzt die jeweilige Erkrankung. In den folgenden Kapiteln siehe auch Kapitellinks oben erfahren Sie mehr zu möglichen Untersuchungsschritten und zu krankhaften Ursachen.

Myotone Dystrophien, nichtdystrophe Myotonien und periodische Paralysen. Stuttgart Georg Thieme Verlag Nacht Krämpfe Beine Artikel enthält nur allgemeine Informationen und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.

Die Beantwortung individueller Fragen durch Nacht Krämpfe Beine Experten ist leider nicht möglich. Sie sind Stützen und Motor des Körpers. Krankheiten verstehen, Therapien lernen, Lebensqualität gewinnen. Login Registrieren Newsletter bestellen. Wadenkrämpfe Unangenehm, aber meist harmlos: Die Ursachen sind oft leicht auszumachen. Wadenkrampf in der Nacht: Wie Wadenkrämpfe sich zeigen Sie können höllisch schmerzen und kommen meist ohne Vorwarnung — in der Gymnastikstunde, beim Waldlauf, im Schwimmbad oder nachts im Schlaf: Wie es zu Wadenkrämpfen kommt — Überanstrengte oder untrainierte Muskeln, gestörter Flüssigkeits- und Mineralhaushalt Sportler haben des Öfteren mit Schmerzattacken im Bein zu tun — wenn sie sich zu viel zumuten, ihre Muskeln nicht zur Ruhe kommen lassen.

Sprechen Sie in jedem Fall mit Ihrem Arzt, wenn Sie häufig Muskelkrämpfe im Bein haben Sie feststellen, dass die Krämpfe sich nicht lösen, wenn Sie die Wadenmuskulatur dehnen und andere Selbsthilfetipps anwenden, die Krämpfe sehr schmerzhaft sind und oft minutenlang anhalten, Sie wegen der Krämpfe nicht schlafen können und am Tage müde und unkonzentriert sind, die Krämpfe immer wieder bei bestimmten Bewegungen einsetzen.

Lähmungserscheinungen im Bein, Kribbeln und Taubheitsgefühle Notfall! Ursachen hierfür können unter Nacht Krämpfe Beine sein: Nervenschäden Nervenschädigungen aufgrund von Diabetes Polyneuropathie: Muskelerkrankungen Myotonien, metabolische Myopathien, Dystonien vielfältige Symptome, oft schon im Kindesalter, Nacht Krämpfe Beine, häufig mit Muskelkrämpfen an unterschiedlichen Skelettmuskeln bei Bewegung, Stress oder Kälte, auch in Ruhe, Muskelsteifigkeit; nicht kontrollierbare Bewegungen bei Dystonien Näheres dazu im Kapitel " Ursache: Dehnen und bewegen Grundlage der Behandlung und Vorbeugung von Wadenkrämpfen sind Übungen, die die Unterschenkelmuskulatur dehnen.

Fachliteratur für diesen Ratgeber Mattle H, Nacht Krämpfe Beine. Stuttgart Georg Thieme Verlag Fachredaktion: Mit freundlicher Unterstützung der, Nacht Krämpfe Beine. Die Muskeln fit halten. Ausführliche Informationen zu Krankheiten, die Wadenkrämpfe auslösen können, Nacht Krämpfe Beine.

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Tipps bei Krämpfen, Muskelkrämpfen und Wadenkrämpfen

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